Nic

हग डेः अंकमाल गर्दा स्वास्थ्यलाई हुने यी ५ फाइदा

काठमाडौं । अहिले भ्यालेन्टाइन वीक चलिरहेको छ । हग डे भ्यालेन्टाइन डे भन्दा दुईदिन अगाडी मनाइन्छ । जुन कुरा शब्दले अभिव्यक्त गर्न सकिदैँन त्यस्ता कुराहरु अंकमाल गरेर अभिव्यक्त गर्न सकिन्छ ।

यो दिन प्रेमी–प्रेमिकाको साथमा मात्र नभएर आफ्ना नजिकका आफन्त र घरपरिवारसँग पनि मनाउने गरिन्छ । अंकमालले माया बढाउनुका साथै स्वास्थ्यमा पनि एकदमै सकारात्मक फाइदा पुर्याउँछ ।

अंकमाल गर्दा दुई व्यक्तिबीचको देब्रे छाती (मुटु) छुनेगरी गर्नु स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक मानिन्छ । यसले शरीरमा सकारात्मक उर्जा प्रदान गर्छ ।

यी हुन् अंकमाल गर्नुका फाइदाः

१. अंकमाल गर्नाले शरीरमा भएको हार्मोन अक्सिटोनिसको स्तर बढ्छ जसने मुटु स्वस्थ्य राख्न मद्दत गर्छ ।

२. अंकमाल गर्नाले ब्लडप्रेसर पनि सन्तुलनमा रहन्छ । ५९ जनामा गरेको एक अनुसन्धानमा नियमित साथीसँग अंकमाल गर्नेको ब्लडप्रेसर सन्तुलनमा देखिएको हो ।

३. आफुले मनपरेको मानिससँग अंकमाल गर्दा नताव कम हुनुका साथै दिमाग पनि तेज चल्ने गर्छ ।

४. अंकमाल गर्नाले दिमागमा सेरोटोनिन हर्मोनको उत्पादमा वृद्धि हुन्छ । जसकारण मुड फ्रेस हुन्छ । त्यस्तै काम गर्ने क्षमता पनि बढ्ने एक अनुसन्धानमा पाइएको छ ।

५. ४ सय मानिसमा गरेको एक अध्ययनमा अंकमाल गर्ने व्यक्तिहरुलाई बिरामीको सम्भावना कम हुन्छ । जसलाई आफ्नो पार्टनरको सहयोग बढी हुन्छ त्यस्ता ब्यक्तिहरु एकदमै कम मात्र बिरामी हुनेगर्छन् ।

Janata Tv

प्रतिक्रिया दिनुहोस्
विशेष

लुम्बिनी अंचलका साहित्य, लोकगायन, र संस्कृति लगायतका क्षेत्रमा उल्लेखनीय योगदान गर्ने उद्देश्यले २०४९ सालमा नूरगंगा प्रतिभा गुठी स्थापना भएको हो…

बिहान ५ः०० स्टेशन आइडी, राष्ट्रिय गान ५ः०२ योग दर्शन ५ः३० तीर्थ पर्यटन ५ः५५ विज्ञापन÷प्रोमो ६ः०० जनता समाचार ६ः३० दर्शन दिग्दर्शन…

मेष –पारिवारिक भेटघाट हुनेछ । विदेशबाट फाइदा मिल्नेछ । वृष– स्वास्थ्यमा सुधार हुनेछ । वादविवादमा राहत मिल्नेछ । मिथुन– बुद्धिले…

अध्यक्ष तथा पुर्व प्रधानमन्त्री पुष्पकमल दाहालले स्वदेशी व्यवसायी र लगानीलाई प्रोत्साहन नगरी बिदेशी लगानीकर्ता नेपाल ल्याउछु भनेर सोच्नु दिवा

सरकारले श्रम, रोजगार तथा सामाजिक सुरक्षा मन्त्रीकै जिल्लाबाट युवाहरुलाई रोजगार बनाउने कामको शुरुवात गरेको छ ।

केन्द्रीय सदस्य क्षेत्रीलाई प्रहरीले शुक्रबार तुलसीपुर उपमहानगरपालिकाको वडा नम्बर ३ बाट पक्राउ गरेको हो ।