Logo बैशाख २८, २०७८ मंगलबार


गर्मीमा तरबुजाको बेग्लै मज्जा, तर भुलेर पनि नखानुहोस्

काठमाडौं । गर्मी मौसममा तरबुजा अत्याधिक खाइने फल हो । बाहिरबाट हरियो देखिने कडा बोक्रा भएको तरबुजा भित्र भने रातो रंग र पानी बढी भएको गुलीयो मिठो फल हो । यसले शरीरमा पानीको कमीलाई पूरा गर्ने, चिसो बनाउने भएकाले पनि तरबुजा गर्मी मौसममा खान रुचाइन्छ । तरबुजामा पानीको मात्रा ९० प्रतिशत हुन्छ । तरबुजा खानाले धेरै फाइदा हुन्छ तर यो स्वास्थ्यका लागि धेरै खतरनाक पनि हुन सक्छ । त्यसैले तरबुजा खानुहुन्छ भने यसका बेफाइदाका बारेमा पनि जान्नु जरुरी हुन्छ ।

– सुगरका बिरामीका लागि तरबुजा खतरनाक हुन्छ । तरबुजामा प्राकृतिक रुपमै बढी मात्रामा सुगर हुन्छ । यसको सेवनले शरीरमा सुगरको मात्रा बढ्न गई सुगरका बिरामीलाई समस्या हुन सक्छ ।

–मुटुका रोगीका लागि पनि तरबुजा खतरनाक हुन्छ । तरबुजामा पोटासियमको मात्रा अधिक हुन्छ । यस्ता बिरामीले तरबुजा खाएमा मुटुको धड्कन अनियमित हुने, वीक पल्स रेटको समस्या देखिने हुन्छ ।

–तरबुजा खाएपछि पेट सम्बन्धी समस्या निम्तिन सक्छ । तरबुजामा सोर्बिटोल नामको सुगर कम्पाउंड हुन्छ जसको कारण पेट सम्बन्धी समस्या देखिन सक्छ ।

–मदिरा सेवन गर्ने मानिसले तरबुजा खानु हुँदैन । तरबुजामा लाइकोपीनको मात्रा अधिक हुन्छ । त्यसैले मदिरा सेवन गर्ने मानिसले तरबुजा खाएमा कलेजो सम्बन्धी समस्या देखिन सक्छ ।

 

प्रतिक्रिया दिनुहोस्
विशेष

राती देशका प्रदेश नम्बर १, प्रदेश नं २ तथा बाँकी प्रदेशहरुका पहाडी भूभागमा सामान्य देखि पूर्ण बदली र बाँकी भूभागहरुमा…

व्यापारमा फाईदा हुनेछ । इष्टमित्रको साथ पाईनेछ । कृषिबाट धनार्जन हुनेछ ।

सोमबारसम्म देशभर ९३ हजार १४१ जना जना सक्रिय संक्रमित रहेका छन् ।

सम्बोधनमा ओलीले केही सांसदले ओलीले फेरि प्रतिनिधिसभा विघटन गर्न लागेको हल्ला फैलाएको बताउनुभयो ।

राष्ट्रिय जनमोर्चा नेपालका दुर्गा पौडेलले कोभिड महामारी बढ्दै गएकाले नियन्त्रणमा ध्यान दिनुपर्नेमा जोड दिँदै विश्वासको मतको विपक्षमा मत गरिने बताउनुभयो…

ओलीले प्रदेशलाई संघको इकाइ भएको बताउने गरेको उल्लेख गर्दै ओली समावेशीको विपक्ष र संघीयतालाई नै धरापमा पार्ने खेलमा रहेको बताउनुभयाे …